March 27, 2018

Day

Pada pertemuan sebelumnya telah dipaparkan beberapa contoh olahraga yang dipraktekkan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam. Perlu diketahui, bahwa ahli kesehatan profesional merekomendasikan anak-anak usia sekolah untuk berolahraga minimal 30-60 menit setiap hari. Sedangkan untuk anak-anak yang lebih kecil, disarankan untuk melakukan olahraga dengan porsi waktu yang sama, tapi dibagi-bagi sepanjang hari. Sebagai orangtua, jadikan diri Anda contoh...
Read More